← Все инструкторы

Нина Пузатикова

Смотреть видео

Записаться на персональную тренировку Записаться на тренировку

История

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Мастер спорта по спортивной гимнастике.

Образование: Московский государственный университет спорта и туризма. Студент 3 курс.

Дисциплины:

Акробатика, спортивная гимнастика, батут, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Внимательная, требовательная, тактичная, строгая.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Базовые элементы гимнастики/акробатики, изучение более сложных элементов, укрепление тела.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Не требуется.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Базовые элементы спортивной гимнастики, элементы акробатики от базового уровня до повышенной сложности. ОФП/СФП.

Смотреть видео

Регалии:

1 место

Первенство России по спортивной гимнастике (г. Пенза, командное первенство, 2019 г.)

1 место

Первенство города Москвы по спортивной гимнастике в опорном прыжке (2019 г.)

3 место

Первенстве города Москвы по спортивной гимнастике в многоборье (2020 г.)

Документы:

Частые вопросы

Как проходят занятия?

Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.

Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.

Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.

Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.

Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.

Чему я смогу научится?

Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.

Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.

Самые усердные ученики могут сдать на разряды.

У вас есть скидки?

Да. Мы предлагаем скидки.

Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.

Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.

Нужен определенный элемент, это возможно?

Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.

Уже не молод, но хочу, возможно?

Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.

Запишись на бесплатное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7 (499) 688-66-57

Не занимался спортом, у меня получится?

У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.

Обязательно участвовать в соревнования, нормативах?

Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:

Вы хотите получить разряд
Вы участвуете в скидочной программе Yourways Club.

Не нашли ответ?

Мы расскажем
вам всё о тренировках.
Также можно записаться по телефону +7 (495) 135-36-53.

Обратный звонок Написать в Telegram