Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
до 5 лет
Мастер спорта международного класса по спортивной акробатике.
Образование: Курганский государственный университет КГУ. Специальность: Специалист по физической культуре и спорту.
Акробатика, прыжки на батуте, офп.
Спокойный, строгий, требовательный.
В первую очередь укрепление тела занимающегося, изучение различных элементов и их связок. Подготовка к соревнованиям, составление комбинаций.
Не требуется.
Акробатические элементы ( рондат, фляк, сальто). Прыжки на батуте. ОФП и СФП.
Вообще супер место. Учусь делать сальто назад. Тренер Яков — красавчик. Очень внимательное, профессиональное отношение. Подбирает программу в зависимости от уровня подготовки. Всем советую!
Обожаем с ребенком это место ! Дочь бежит на занятия, я в это время спокойно пью кофе в комфортной зоне ожидания (что еще нужно для счастья?!). Пришли год назад к нашему любимому тренеру Якову,и есть ощущение что останемся тут надолго)
Дочке 3,5 года, занимается гимнастикой у Глухих Якова. Сначала занимались в группе, а потом еще и персональнве тренировки. Замечательный тренер, профессиональный, очень терпеливый, потому что с маленькими, конечно, сложно. Хоть и маленькие детишки, а помимо офп еще и растяжка присутсвует в упражнениях, по реьенку заметила, как чуть больше, чем за пол года у нее увеличилась сила в руках. Зал прекрасный, чистый, хорошо всем оснащенный. Персонал всегда приветливый и отзывчивый. Тренеры нацелены на результат.
Вообще супер место. Учусь делать сальто назад. Тренер Яков — красавчик. Очень внимательное, профессиональное отношение. Подбирает программу в зависимости от уровня подготовки. Всем советую!
Обожаем с ребенком это место ! Дочь бежит на занятия, я в это время спокойно пью кофе в комфортной зоне ожидания (что еще нужно для счастья?!). Пришли год назад к нашему любимому тренеру Якову,и есть ощущение что останемся тут надолго)
Дочке 3,5 года, занимается гимнастикой у Глухих Якова. Сначала занимались в группе, а потом еще и персональнве тренировки. Замечательный тренер, профессиональный, очень терпеливый, потому что с маленькими, конечно, сложно. Хоть и маленькие детишки, а помимо офп еще и растяжка присутсвует в упражнениях, по реьенку заметила, как чуть больше, чем за пол года у нее увеличилась сила в руках. Зал прекрасный, чистый, хорошо всем оснащенный. Персонал всегда приветливый и отзывчивый. Тренеры нацелены на результат.
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе Энтузиастов
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов
