Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
до 5 лет
Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.
Образование: Московский государственный университет спорта и туризма. Специальность: Педагог по физической культуре.
Акробатика, спортивная гимнастика, батут, растяжка.
Спокойный, требовательный, индивидуальный подход к каждому ученику.
Общефизическая подготовка, изучение базовых элементов, получение разрядов.
Подготовка не требуется.
Базовые элементы спортивной гимнастики, элементы акробатики от базового уровня до повышенной сложности. ОФП/СФП.
Отличный большой зал, очень хорошие тренеры, много групповых тренировок, по одному абонементу можно ходить на разные направления. Тренеры подбирают нагрузку для всех индивидуально, исходя из физических данных. Занимаюсь со своим ребёнком персонально у Колосковой Марии, тренировки всегда проходят замечательно, выходим с прекрасным настроением из зала ♥️
Колоскова Мария и Фролов Андрей — лучшие тренеры) нравится ходить к ним, нравится сам зал, есть все необходимое для выполнения элементов и страховки. У тренеров всегда индивидуальный подход в зависимости от уровня подготовки занимающихся
Езжу минут 40 специально на растяжку к Маше Колосковой. Цены на абонемент адекватные, а зал красивый и чистенький. Приводила с собой подружку, обе остались довольны. Спасибо за классные тренировки!
Разминка
Разминка помогает подготовить мышцы и снизить риск травм.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия развивают силу, гибкость, выносливость и координацию и могут быть частью активного образа жизни.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка 10% — Если у вас занимаются несколько человек из семьи или у вас многодетная семья. Данная скидка действует только до 18 лет.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая
