Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Сертификат о прохождении курса по тренерству.
Сертификат о прохождении курса по судейству фестивале.
до 5 лет
Воздушная гимнастика, растяжка.
Очень добрая, но требовательная.
Подготовка к выступлениям на соревнованиях, различных концертах и мероприятиях.
Обучение как полностью с нуля, так и с хорошим уровнем подготовки.
Обучение элементам любой сложности от начинающих до профессионалов на любых снарядах.
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе ЭнтузиастовИтак! Хожу в Origym уже почти год, воздушная гимнастика к Шарабановой Валерии, прекрасный тренер! Лера ты классная!!! И требовательная 😊 акробатика к Самсоновой Александре) Саша, твои тренировки это что-то нереальное🤸♀️🤸♀️🤸♀️Огромное спасибо за ваш труд и терпение)))
Хожу уже второй год) хожу с удовольствием) на воздушную гимнастику и растяжку к Шарабановой Валерии) Лера, ты супер тренер🔥🔥🔥ты классная 💗💗💗до того как прийти к тебе, всегда думала, что у меня спина деревянная, ты доказала обратное!!! Спасибо огромное за твой труд и терпение💗💗💗
зал для воздушки хороший, потолки высокие и все есть что нужно Лера самый крутой тренер в мире, только к ней хожу с самого начала занятий воздушной гимнастикой
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка 10% — Если у вас занимаются несколько человек из семьи или у вас многодетная семья. Данная скидка действует только до 18 лет.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов
