Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
от 5 лет
Мастер спорта по спортивной гимнастике;
Училище олимпийского резерва № 2, отделение Спортивная гимнастика
Спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте, растяжка.
Умеренно строгий, требовательная.
Укрепление и развитие тела. Подготовка на соревнования по спортивным разрядам. Подготовка на сдачу силовых нормативов ГТА.
Подготовка не требуется.
Все элементы спортивной гимнастики и акробатики. ОФП и СФП. Батут.
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе ЭнтузиастовВсе супер, спасибо огромное ! Сыну очень нравиться, Тренер по паркуру Артем и тренер по акробатике Ксения просто класс! Чувствую скоро взрослая группа пополнится)
Отличный зал. Хорошее месторасположение, рядом много парковочных мест. Зал оснащен всем необходимым для тренировок оборудованием, за состоянием которого следят.
Для родителей удобная зона ожидания с диванами и на экран выводится проекция из зала, так что можно следить за тем, как занимается ребёнок.
У меня ходят двое детей-старшая (8 лет) серьёзно занимается, идём на третий взрослый разряд сдавать. За спиной уже не одни соревнования, всегда призовые места. Младшая (4 года) теперь тянется за старшей. На тренировки ходим с удовольствием. Занимаемся у тренера Ксении Тяжченко уже не первый год-прошли вместе огонь, воду и медные трубы. Если хотите результата от тренировок-то вам сюда.
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов
