Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
до 5 лет
Диплом о профессиональной переподготовки. Квалификация: Тренер.
Паркур.
Строгий, умеренный, спокойный (зависит от поведения учеников).
Развитие, понимание и контроль собственного тела, офп, вестибулярный аппарат. Подготовка к сдаче ГТА и внутренних соревнований.
Всё учится в процессе.
ОФП, базовые элементы, связки элементов (переходы между элементами), подводящие упражнения, борьба со страхом.
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе ЭнтузиастовМои сыновья, 7 и 10 лет, занимаются здесь паркуром с момента открытия филиала в Люблино. Мы очень довольны. Занятия каждый день, группы для детей разного возраста и взрослых. Просторный зал с удобной зоной ожидания для родителей, можно увидеть, как проходят занятия. Ещё есть кулер, кофейный автомат с перекусом. Работают без праздников, каникул и выходных, можно без перерыва поддерживать хорошую физическую форму. Любимый тренер детей — Андрей Сорокин. Всегда на связи с родителями и готов дать рекомендации, как достичь лучшего спортивного результата.
Хожу на паркур сам и вожу сына, уже пару лет. Супер место, тренера находят подход и к детям, и ко взрослым. Андрей Сорокин one love!
Хороший зал, много снарядов, ответственные и дружелюбные тренеры. Занимаемся паркуром вдвоём с дочерью у Сорокина Андрея. Сильный, в меру строгий, внимательный тренер. Хорошее и отзывчивое руководство и администраторы!
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов
