Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Театральный институт «Артист драматического театра и кино» 2027г
Федерация воздушной гимнастики и пилонного спорта Росии – тренерский курс «Базовый» по Воздушной гимнастике;
Спортивный судья федерации NAAS
III спортивный разряд по воздушной гимнастике
До 5 лет
Воздушная гимнастика, растяжка.
Спокойная, нахожу баланс безопасной атмосферы и здоровой дисциплины, внимательно отношусь к технике, опыт работы со сценой помогает мне легко удерживать внимание всей группы, давать четкие и понятные команды.
Работа с гибкостью и мобильностью суставов, выстроенная дисциплина, нахождение подхода к стеснительным детям, научимся преодолевать страх высоты у взрослых и правильно мотивировать перед выступлениями на соревнованиях.
Нет, подготовка не обязательна. Совершенно не важно, с какими навыками вы приходите, мы будем учится всему с нуля. Главное — ваше желание, а технике мы научимся вместе.
Начиная с базовых элементов, необходимых для выполнения номеров и заканчивая сложными связками и обрывами. Я создаю полноценную историю на снаряде с драматургией, кульминацией и правильным выбором музыки. Учу работать на зрителя и судейскую коллегию — снимаю зажимы, постановка взгляда, выразительность рук, сценическая пластика.
Люблино
Строгино
ВДНХ
Шоссе Энтузиастов Академическая
Разминка
Разминка помогает подготовить мышцы и снизить риск травм.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия развивают силу, гибкость, выносливость и координацию и могут быть частью активного образа жизни.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка 10% — Если у вас занимаются несколько человек из семьи или у вас многодетная семья. Данная скидка действует только до 18 лет.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая Люблино Строгино ВДНХ Шоссе Энтузиастов Академическая
