Растяжка

Пелагея Родионова

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Диплом о профессиональное переподготовке. Квалификация Тренер.

Повышение квалификации по методике преподавания воздушной гимнастики в «Государственном училище циркового и эстрадного искусства имени Румянцева (Карандаша)»

Обучение по курсу «Анатомия в фитнесе» от «Ассоциации профессионалов фитнеса».

Дисциплины:

Воздушная гимнастика, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Строгий, требовательный, но добрый при отличной дисциплине.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Постановка номеров на фестивали и спортивные соревнования.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Подготовка не нужна. Силу и выносливость, необходимые для выполнения элементов воздушной гимнастики, развиваем на тренировках по полотнам. Необходимую для гимнастики гибкость развиваем на тренировках по растяжке.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Элементы на гибкость, силу и различные динамичные трюки (обрывы, кувырки, крутки, прыжки с реквизита) на полотнах и воздушном кольце.

Анна Полтавченко

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Московский Государственный Университет спорта и туризма.

Специальность: Педагог по физической культуре и спорту.

Дисциплины:

Воздушная гимнастика на кольце, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Демократический: взаимодействие с каждым спортсменом, уважение и заинтересованность в процессе, но и строгость, серьёзность.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Изучение элементов с правильной техникой выполнения. Укрепление тела и свобода движений

Занятия для удовольствия.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Подготовка не нужна.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

От базовых элементов до связок и обрывов профессионального уровня.

Виктория Шерикова

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Выпускница Народной Цирковой студии «РИТМ» г. Ростов-на-Дону

Образование: Высшее ЮФУ  (направление социология)

Прошла аттестацию преподавателей  в  рамках федерации воздушной акробатики в школе Елены Марсо.

Дисциплины:

Воздушная акробатика ( кольцо и полотна).

Стиль преподавания (личная оценка):

Демократичный.  Стараюсь по этапно давать элементы исходя из уровня спортсмена и поддерживать на каждом этапе.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

В первую очередь укрепление тела занимающегося, изучение различных элементов и их связок. Подготовка к соревнованиям, составление комбинаций.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Единственное правило необходима 1 группа здоровья. Программа тренировок выстроена из поэтапного освоения элементов ,особой спортивной подготовки не требуется.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

В воздушной гимнастике освоение элементов от базового уровня до уровня профи. Обретение уверенности в собственных силах . Подготовка соревновательной программы. Улучшение растяжки. Связки, комбинации, обрывы .

Андрей Фролов

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Мастер спорта по спортивной акробатике.

Дисциплины:

Акробатика, прыжки на батуте, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Умеренный, понимающий.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Укрепление, развитие и понимание тела. Подготовка к сдаче силовых нормативов.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Особых умений не требуется.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Элементы акробатики (сальто, бланж и т.д), составление связок из отдельных элементов. ОФП и СФП.

Василиса Андреева

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Дисциплины:

Акробатика, Прыжки на батуте, ОФП.

Стиль преподавания (личная оценка):

Демократический, спокойный, клиентоориентированный, требовательный к технике выполнения и технике безопасности.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Обучение базовым акробатическим элементам, а также элементам повышенной сложности для дальнейшей подготовки к выполнению спортивных разрядов. Особое предпочтение отдаю подготовке на акробатической дорожке.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Особой подготовки не нужно, т.к. способна обучить необходимой базе, на основе которой будет происходить дальнейшее спортивное развитие.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

От базовой акробатики до элементов повышенной сложности.

Вера Белянкина

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Дисциплины:

Акробатика, прыжки на батуте.

Стиль преподавания (личная оценка):

Мягкая, требовательная.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Укрепление физической подготовки и координации. Постановка базовых элементов на батуте, подготовка к разрядам и выступлениям на соревнованиях по акробатике.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Нет, всему научимся в процессе тренировки.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Базовые элементы ,сальто, фляк, винтовые элементы.

Ксения Тяжченко

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Мастер спорта по спортивной гимнастике;

Училище олимпийского резерва № 2, отделение Спортивная гимнастика

Дисциплины:

Спортивная гимнастика, акробатика, прыжки на батуте, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Умеренно строгий, требовательная.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Укрепление и развитие тела. Подготовка на соревнования по спортивным разрядам. Подготовка на сдачу силовых нормативов ГТА.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Подготовка не требуется.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Все элементы спортивной гимнастики и акробатики. ОФП и СФП. Батут.

Анастасия Карпова

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Мастер спорта по спортивной акробатике.

Образование: Московская академия физической культуры и спорта.

Дисциплины:

Акробатика, прыжки на батуте, офп, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Спокойный, требовательный.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Гармоничное развитие физических качеств, обучение базовым акробатическим элементам, а также элементов повышенной сложности. Подготовка спортсмена к выполнению спортивных разрядов и нормативов. Особое предпочтение отдаю парно-групповой акробатике и развивающей гимнастике.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Не требуется, обучаю с любого уровня.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

От базовых прыжков до элементов повышенной трудности.

Мария Колоскова

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике.

Образование: Московский государственный университет спорта и туризма. Специальность: Педагог по физической культуре.

Дисциплины:

Акробатика, спортивная гимнастика, батут, растяжка.

Стиль преподавания (личная оценка):

Спокойный, требовательный, индивидуальный подход к каждому ученику.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Общефизическая подготовка, изучение базовых элементов, получение разрядов.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Подготовка не требуется.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Базовые элементы спортивной гимнастики, элементы акробатики от базового уровня до повышенной сложности. ОФП/СФП.

Мария Уварова

5 апреля, 2024 Автор:

Опыт тренерской деятельности:

до 5 лет

Общая информация:

Мастер спорта по спортивной акробатике. ГБПОУ «КФКС «Спарта» Москомспорта. По специальность физической культуры.

Воспитанница СДЮШОР 53 по спортивной акробатике.

Дисциплины:

Акробатика, гимнастика, растяжка, прыжки на батуте.

Стиль преподавания (личная оценка):

Умеренный, понимающий.

Основной упор в работе (к чему готовлю):

Укрепление, развитие и понимание тела. Подготовка к сдаче силовых нормативов.

Нужна ли подготовка для тренировок со мной:

Я строю тренировки таким образом, что они подойдут людям с различным уровнем физической подготовки или людям которые только планируют начать заниматься учитывая их физические и возрастные особенности.

Элементы, блоки элементов которым могу научить:

Элементы акробатики (сальто, бланж и т.д), составление связок из отдельных элементов. ОФП и СФП.