Статьи

Решение повысить физическую выносливость организма может прийти в голову не только спортсменам, но и любому другому человеку, не имеющего никакого отношения к физкультуре. Физическая выносливость напрямую связана с нашими успехами в жизни. Ведь большего всегда достигают те, кто умеет работать над своей душой и телом. Вопрос о том, как повысить физическую выносливость возникает у людей […]

В каждом из нас с рождения заложены умения и особенности тела, которые с годами могут быть утрачены, если они не развиваются. Одной из особенностей тела каждого человека является хорошая гибкость. Каждый ребенок может быстро научиться садиться в шпагат, делать мостики и корзиночки. Со временем, если не тренироваться, от гибкости может не остаться и следа. Многие […]

Красивый шпагат является символом гибкости тела. Этот элемент используется в танцах, акробатике, гимнастике и даже в боевых искусствах. Во многих разговорах о гибкости обсуждается польза и вред шпагата для здоровья человека. Если для вас этот вопрос актуален, рекомендуем ознакомиться с информацией, поданной в этой статье. Шпагат – это положение тела, при котором ноги разводятся в […]

Не каждый взрослый знаком со значением слова «паркур». Зато каждый ребенок застывает в очаровании, услышав его. Кино, социальные сети и интернет-ресурсы популяризировали этот вид спорта, сделали его модным и интересным для детей. Каждый ребенок может попробовать себя в этом необычном виде активности, посетив одну из трех школ Yourways в Москве. Родителей же волнует вопрос о […]

Гибкость тела, свидетельствует о его здоровье, позволяет улучшить осанку, походку. Упражнение «мостик» является одним из самых популярных среди спортсменов. Оно демонстрирует растяжку, позволяет украшать гимнастические, акробатические, танцевальные выступления. Многие начинающие спортсмены задаются вопросом о том, как научиться становиться на мостик. Для этого нужно добиться хорошей гибкости спины, научиться правильно выполнять элемент. Нежелание следовать технике выполнения […]