Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, наши инструкторы помогут вам достичь новых высот в своём физическом развитии.
В нашем центре ребёнок сможет развивать физические навыки, координацию и силу, играя и весело проводя время. Наши опытные инструкторы обеспечат безопасную и поддерживающую среду.
Наши занятия разработаны, чтобы малыши развивались весело и безопасно. С улыбкой, игрой и заботой наши инструкторы помогут вашим детям шагать в мир здоровья и веселья.
Акробатика — олимпийский вид спорта, одно из направлений спортивной гимнастики. Акробаты развивают прыжки, ловкость, контроль над своим телом.
В школе акробатики Yourways вы можете получить разряды, участвовать в соревнованиях в рамках сольных и командных (в том числе парных — для двоих) выступлениях, выигрывать награды.
Чтобы научиться делать сложные акробатические трюки (например, любимое многими сальто, боковые перевороты, рондат, фляк), сначала необходимо освоить базовые упражнения. Их можно выучить самостоятельно, но, как правило, это долго и травмоопасно. На занятиях в клубе Yourways тренировки проходят вместе с опытными тренерами — мастерами спорта, которые обучат вас правильной технике.
В спортшколу Yourways на уроки по акробатике можно записаться с любого возраста — занятия доступны для детей и взрослых. У нас тренируются как мальчики и девочки от 3 лет, юные спортсмены 10 лет, так и взрослые старше 50 с разным уровнем физической подготовки (с нуля до участников сборной Москвы).
Ученики распределяются по группам: кружки для малышей (3-6 лет), детские группы (7-13 лет), взрослые (подростки от 14 лет и совершеннолетние). Программы тренировок рассчитаны для разных уровней подготовки: новичок (начинающий спортсмен), любитель (уже есть опыт в акробатике), профессиональный акробат.
Обучение в нашей школе — лучший ваш выбор по нескольким причинам:
Для занятий акробатикой в спортивном центре Yourways для спортсменов есть все необходимое оборудование и инвентарь: гимнастические маты, кольца, перекладины, страховочные тросы, прыжковые зоны с трамплинами.
У нас вы можете выбрать 4 вида тренировочных занятий: групповые, персональные, интенсивы, самостоятельные. При тренировках в группах спортсмены отрабатывают все виды упражнений в рамках уроков по определенному курсу.
Индивидуальные занятия по акробатике рассчитаны на персональную работу акробата с тренером. Под ваш запрос инструктор разрабатывает программу тренировки. Интенсивы помогают отточить конкретные приемы, а при свободной посещении центра спортсмены тренируются самостоятельно (подходят для опытных акробатов).
Приходите на пробное занятие в нашу студию, сколько бы вам ни было лет. Мы рады обучить детей азам акробатике, а взрослым спортсменам помочь отточить их акробатические элементы.
Давно искала место, где можно было бы заниматься гимнастикой/акробатикой взрослым. Подруга посоветовала Yourways.
По удобству подобрала зал West. С первой тренировки влюбилась в акробатку). Отлично оснащенный зал с хороши оборудованием, приветливый персонал и очень крутые тренеры...
Люблино
Люблино
Строгино
Новослободская
Шоссе Энтузиастов
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов
