Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Трикинг (от “tricking“) – сокращение от полного названия направления “martial arts tricking”, в переводе на русский “трюки боевых искусств”. Это зрелищная смесь элементов брейк-данса, капоэйры, акробатики и других спортивных дисциплин.
Занятия для начинающих строится на базовых элементах, которые необходимы для изучения более сложных движений.
Если вы новичок и никогда ничем не занимались, то не стоит переживать! Наши инструкторы по трикингу имеют за плечами большой опыт преподавания, в том числе по акробатике, гимнастике, паркуру и другим видам спорта. Тренировки проходят в небольших группах, поэтому у тренера есть время на каждого ученика.
Давно искала место, где можно было бы заниматься гимнастикой/акробатикой взрослым. Подруга посоветовала Yourways.
По удобству подобрала зал West. С первой тренировки влюбилась в акробатку). Отлично оснащенный зал с хороши оборудованием, приветливый персонал и очень крутые тренеры...
Люблино
Люблино
Строгино
Новослободская
Шоссе Энтузиастов
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов
