Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, наши инструкторы помогут вам достичь новых высот в своём физическом развитии.
В нашем центре ребёнок сможет развивать физические навыки, координацию и силу, играя и весело проводя время. Наши опытные инструкторы обеспечат безопасную и поддерживающую среду.
В любом возрасте важно поддерживать хорошую физическую форму, а любовь к физкультуре и спорту стоит прививать детям уже с ранних лет. В сети специализированных центров Yourways созданы уникальные условия для проведения занятий по спортивной гимнастике. Мы проводим набор в группы разных возрастных категорий и уровней физической подготовки.
Занятия по спортивной гимнастике в школах Yourways проводятся с разделением групп на следующие возрастные категории:
У нас тренируются как начинающие (новички в спортшколе), атлеты-любители (занимаются для собственного удовольствия), так и опытные спортсмены – призеры соревнований (поддерживают или улучшают свою форму).
Тренировки по спортивной гимнастике проводятся под руководством наших лучших инструкторов — мастеров спорта с большим опытом преподавания. Тренеры корректируют нагрузки, страхуют участников, проверяют правильность выполнения упражнений, оказывают другую помощь. Занятия проходят в небольших группах – у наставников есть время на каждого ученика.
Залы спортивного клуба оснащены современным оборудованием:
Наши студии спортивной гимнастики находятся в Москве (округи ЦАО, СЗАО, ЮВАО, ВАО). Рядом с каждым зданием центра расположена удобная парковка. Гимнастические клубы находятся недалеко от станций метро, других видов общественного транспорта.
В зависимости от цели занятий спортивной гимнастикой, можно записаться в спортклуб, согласовав проведение следующих видов тренировок:
Спортивные школы Yourways принимают посетителей по предварительной записи (на сайте или через мобильное приложение). Для персональных тренировок с инструктором можно согласовать удобное время.
Давно искала место, где можно было бы заниматься гимнастикой/акробатикой взрослым. Подруга посоветовала Yourways.
По удобству подобрала зал West. С первой тренировки влюбилась в акробатку). Отлично оснащенный зал с хороши оборудованием, приветливый персонал и очень крутые тренеры...
Люблино
Люблино
Строгино
Новослободская
Шоссе Энтузиастов
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на подгруппы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой пробной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на пробное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7(495)135-36-53
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов
