Как научиться делать сальто на батуте?

Сальто на батуте – популярное упражнение, которое вызывает восторг у зрителей, выглядит эффектно и красиво. Чтобы научиться выполнять его, нужна хорошая координация движений, правильное выполнение подводящих упражнений, знание того, как прыгать так, чтобы не получить травму.

Обучение прыжкам на батуте, а особенно таким сложным как сальто вперед на батуте или сальто назад, требует страховки опытного инструктора. В противном случае даже малый попытки выполнить элемент закончатся неприятно.

Для того чтобы любые прыжки на батуте не казались вам сложными, следует постоянно тренировать свою выносливость, вестибулярный аппарат. Обучать этому может один из инструкторов (мастер или кандидат в мастера спорта) спортивной школы Yourways в Москве. Чтобы записаться на занятия, воспользуйтесь формой обратной связи, позвоните нам или напишите. Мы принимаем учеников всех возрастных категорий и с разным уровнем физической подготовки. Каждый человек может научиться делать сальто на батуте.

Выбирайте спортивный центр, который находится ближе к вашему дому. Всего у нас четыре школы, в которых вы можете обучаться прыжкам на батуте в индивидуальной или общей группе.

Есть описание того, как сделать сальто на батуте.

1. Для начала нужно хорошо размять мышцы всего тела, разогреть их и приготовить к физической активности. Только после этого можно выполнять упражнения с прыжками, делать трюки на батуте.
2. Далее можно попробовать делать аккуратный кувырок назад, заканчивая его на ногах.
3. После этого начните забрасывать ноги за голову, делая падения назад.
4. Пришло время делать фляг назад. Тренируйте его до безукоризненного выполнения. Приземляться надо на руки.
5. Когда будете готовы и уверены, попросите инструктора подстраховать вас, задать отсчет и сделайте сальто.

Мы верим, что при желании, научиться делать сальто на батуте может каждый.

Посетите спортивную школу Yourways

Школа Yourways объединила лучших профессионалов. Но это не одно наше преимущество. Вам понравится, что все занятия проходят в группах, которые делятся не только по возрасту, но и по уровню физического развития учеников. Еще один плюс в том, что вы можете получить клубные скидки на абонементы, приобрести семейную карту по скидке (на двух детей), участвовать в городских и школьных соревнованиях.

Мы используем новое, качественное оборудование для тренировок и страховки. Вам будет приятно посещать нашу школу каждый день. У нас можно быстро научиться прыгать на батуте, выполнять сложные акробатические элементы, научиться владеть своим вестибулярным аппаратом в совершенстве.

Инструкторы нашей спортивной школы Yourways расскажут, с чего начинать обучение финтам на батуте, подстрахуют и уберегут вас от травм во время занятий. Мы рады каждому, кто желает учиться новому, вне зависимости от возраста. Приходите уже сегодня!