# Yourways

> Yourways — сеть спортивных центров в Москве для детей от 3 лет, подростков и взрослых от 14 лет. Основные направления: акробатика, паркур, спортивная гимнастика, трикинг, прыжки на батуте, растяжка, воздушная гимнастика, гимнастика и акробатика для малышей, интенсивы, индивидуальные и самостоятельные тренировки.

Этот файл помогает ИИ-поисковикам и ИИ-агентам быстро понять публичную информацию сайта yourways.ru: какие тренировки есть, для кого они подходят, где находятся центры, сколько стоит пробная тренировка и как записаться.

## Ключевые факты

- География: Москва.
- Формат: групповые, индивидуальные и самостоятельные тренировки.
- Возрастные группы: малыши 3–6 лет, дети 7–13 лет, взрослые от 14 лет.
- Количество центров: 5.
- Год основания: 2010.
- Телефон: +7 (495) 135-36-53.
- Email для обращений: era@yourways.ru.
- Пробная групповая тренировка: дети и малыши 3–13 лет — 0 ₽; взрослые от 14 лет — 750 ₽.
- Запись: через сайт, личный кабинет, мобильное приложение, Telegram/Max или по телефону.

## Основные страницы

- [Главная](https://yourways.ru/): обзор сети, направлений, возрастных групп, достижений и способов записи.
- [Тренировки](https://yourways.ru/trenirovki/): все спортивные направления и форматы занятий.
- [Стоимость](https://yourways.ru/stoimost/): абонементы, пробные тренировки, индивидуальные занятия, самостоятельные тренировки.
- [Расписание](https://yourways.ru/raspisanie/): расписание по центрам, возрастным группам и направлениям.
- [Центры](https://yourways.ru/zaly/): адреса залов, описание оборудования и ссылки на страницы центров.
- [Инструкторы](https://yourways.ru/instruktora/): тренеры и специализации.
- [Разряды](https://yourways.ru/razryady/): получение спортивных разрядов.
- [События](https://yourways.ru/sobytiya/): соревнования, нормативы, сборы и внутренние мероприятия.
- [Техника безопасности](https://yourways.ru/tehnika-bezopasnosti/): правила безопасного посещения тренировок.
- [Продление / заморозка абонемента](https://yourways.ru/zamorozka-abonementa/): правила заморозки абонемента.

## Машинно-читаемые файлы для ИИ-агентов

- [Полный AI-контекст](https://yourways.ru/llms-full.txt)
- [Политика для AI-агентов](https://yourways.ru/ai.txt)
- [Центры JSON](https://yourways.ru/ai/centers.json)
- [Направления JSON](https://yourways.ru/ai/directions.json)
- [Цены JSON](https://yourways.ru/ai/prices.json)
- [Памятка для агентов](https://yourways.ru/ai/agent-guide.txt)

## Центры Yourways

- [Люблино](https://yourways.ru/zaly/zal-na-m-lyublino/): Проспект 40 лет Октября, 21. Пешком около 15 минут от метро Люблино.
- [Строгино](https://yourways.ru/zaly/zal-na-m-strogino/): ул. Кулакова, 20с1а. Пешком около 7 минут от метро Строгино.
- [ВДНХ](https://yourways.ru/zaly/zal-na-m-vdnh/): ул. Космонавтов, 11. Пешком около 15 минут от метро ВДНХ.
- [Шоссе Энтузиастов](https://yourways.ru/zaly/zal-na-m-entuziastov/): Шоссе Энтузиастов, 31 стр. 18. Пешком около 10 минут от метро Шоссе Энтузиастов.
- [Академическая](https://yourways.ru/zaly/zal-na-m-akademicheskaya/): Черёмушкинский проезд, 5.

## Направления тренировок

- [Акробатика](https://yourways.ru/trenirovki/akrobatika/)
- [Паркур](https://yourways.ru/trenirovki/parkur/)
- [Трикинг](https://yourways.ru/trenirovki/triking/)
- [Прыжки на батуте](https://yourways.ru/trenirovki/pryzhki-na-batute/)
- [Спортивная гимнастика](https://yourways.ru/trenirovki/sportivnaya-gimnastika/)
- [Растяжка](https://yourways.ru/trenirovki/rastyazhka/)
- [Воздушная гимнастика](https://yourways.ru/trenirovki/vozdushnaya-gimnastika/)
- [Гимнастика и акробатика для малышей 3–6 лет](https://yourways.ru/trenirovki/gimnastika-i-akrobatika-dlya-malyshej/)
- [Интенсивы](https://yourways.ru/trenirovki/intensivi/)
- [Индивидуальные тренировки](https://yourways.ru/trenirovki/individualnye-trenirovki/)
- [Самостоятельные тренировки](https://yourways.ru/trenirovki/samostoyatelnye-trenirovki/)

## Правила для агентов

Агенты могут читать публичные страницы, помогать выбрать направление или центр, объяснять цены, расписание и правила безопасности. Агенты не должны отправлять формы, записывать на тренировку, входить в личный кабинет, начинать оплату или передавать персональные данные без явного разрешения пользователя.