Связаться с нами
Выберите удобный для вас способ
Независимо от вашего возраста и уровня подготовки, наши инструкторы помогут вам достичь новых высот в своём физическом развитии.
В нашем центре ребёнок сможет развивать физические навыки, координацию и силу, играя и весело проводя время. Наши опытные инструкторы обеспечат безопасную и поддерживающую среду.
Наши занятия разработаны, чтобы малыши развивались весело и безопасно. С улыбкой, игрой и заботой наши инструкторы помогут вашим детям шагать в мир здоровья и веселья.
Многие люди стали уделять внимание не только умственному, но и физическому развитию. Даже во взрослом возрасте можно добиться отличных результатов в таком спортивном направлении, как акробатика. Ошибочно считать, что акробатика с нуля не изучается, и нужно иметь определённые навыки, чтобы пойти на тренировки. На самом же деле профессиональные инструкторы помогут добиться результатов и видеть изменения уже после нескольких занятий.
Акробатика для взрослых – не только приятный и интересный, но и полезный вид спорта. С ее помощью можно развивать такие навыки, как:
Особенно полезна подготовка акробатических элементов для людей, которые имеют проблемы с работой вестибулярного аппарата. С помощью профессионального инструктора вы сможете не только научиться выполнять элементы, которые другим не под силу, но и улучшить свое здоровье, осанку, походку, стать более уверенными в себе. Акробатика для начинающих взрослых в Москве преподается лучшими инструкторами, мастерами спорта и кандидатами в мастера спорта в сети центров гимнастики Yourways.
Не стоит самостоятельно начинать занятия. Если вы желаете, чтобы спортивная акробатика для взрослых стала вашей любимой спортивной дисциплиной, обязательно позвоните нам прямо сейчас или закажите обратный звонок. Наши инструкторы сделают все возможное, чтобы вы достигли своей цели.
Важно понимать, что занятия акробатикой для взрослых должны проводиться профессионалами, в подходящих для физических упражнениях условиях. Нужно использоваться страховочное оборудование, чтобы не получить травму. Именно поэтому стоит выполнять упражнения не дома, а в спортивной школе, под наблюдением профессионала. Тренер быстро определит ваш физический уровень развития и даст упражнения по силам.
Популярная школа акробатики для взрослых Yourways предлагает множество преимуществ:
Приходите к нам, чтобы совершенствовать свое тело каждый день. Также у нас есть другие тренировки: воздушная акробатика для взрослых, гимнастика. Мы ждем вас!
Давно искала место, где можно было бы заниматься гимнастикой/акробатикой взрослым. Подруга посоветовала Yourways.
По удобству подобрала зал West. С первой тренировки влюбилась в акробатку). Отлично оснащенный зал с хороши оборудованием, приветливый персонал и очень крутые тренеры...
Люблино
Люблино
Строгино
Новослободская
Шоссе Энтузиастов
Разминка
Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.
Распределение по группам
Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.
Отработка элементов
Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.
Закачка/растяжка
В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.
Инструктор разделяет на под группы. Каждый клиент получает должное внимание.
Вы освоите базовые элементы и сможете их соединять в комбинации. При желании можно будет выступить на соревнованиях.
Улучшится ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.
Самые усердные ученики могут сдать на разряды.
Да. Мы предлагаем скидки.
Скидка 10% — Если вы купите абонемент на первой бесплатной тренировке.
Скидка от 5 до 25% — Если вы вступите в программу Yourways Club.
Конечно.
Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.
Никогда не поздно начинать! Некоторым нашим ученикам за 50. Возраст — не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.
Запишись на бесплатное занятие и убедись сам, либо звони по телефону +7 (499) 688-66-57
У вас обязательно получится! А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.
Участие в соревнованиях добровольное.
Есть только два случая, когда оно становится обязательным:
Люблино Люблино Строгино Новослободская Шоссе Энтузиастов
