Яндекс.Метрика

Как научиться делать сальто?

4 интенсива на выбор

Место ограничено: 10 человек на каждый интенсив

  • Сальто вперёд


    15 июля

  • Сальто назад


    22 июля

  • Фляк


    29 июля

  • Переворот вперёд


    5 августа

Хочу принять участие

Открытие продаж
осенью, старт через

Первый интенсив уже
15 июля, осталось

 

Почему это работает?

Интенсив - это прицельное попадание в результат. Все время тренировки, все внимание инструкторов и ваша сила направлены на изучение темы интенсива. Результат таких тренировок - бесценные знания и умения.

Максимальная эффективность

Работа над одни элементом целых 2 часа. Куча теории и подводящих.

Мастерские инструктора

Все инструктора являются мастерами спорта и большой опыт работы у нас же в секции.

Работа в небольших группах

На одного инструктора 3-5 человек. Вам некогда будет отдыхать.

Экономия времени

Не отвлекаемся на другие элементы. Работаем только по делу.

 

Главное, что вы получаете - это знания!

Стать одним из 10-ти

  • Как правильно разминаться?

  • Какие существуют упражнения для быстрого изучения элементов?

  • Как себя страховать, чтобы не получить травму?

  • Какие ошибки в выполнении могут быть и как их не допускать?

  • Какие группы мышц стоит развивать для улучшения элементов.

 
 

Как проходят занятия?

5 последовательных этапа обучения

Разминка

Без разминки нет побед! Поэтому в самом начале интенсива мы хорошенько разогреем ваши мышцы.

Теория

Мы подробно объясним вам всю суть элментов. Рассмотрим теорию правильной техники, обсудим ошибки. Как только вы сможете понять теорию, элемент на практике станет заметно проще!

Подводящие упражнения

Никаких прыжков «с места в карьер» у нас нет. Обучение начнется с самых азов. Так, двигаясь через подводящие упражнения, мы сможем добраться от простого кувырка, до настоящего сальто!

Практика

После изучения техники и подводящих упражнений мы перейдем к практике, наработке мышечной памяти и работе над ошибками. Мало добыть алмаз, его нужно хорошенько отполировать!

Заминка

Любая тренировка должна завершаться растяжкой и забивкой мышц. И наш интенсив никуда без этого не обойдется.

 
 
 

Видео с прошлого
интенсива

Узнай, как проходят занятия
от начала до результата

Тренировки проходят в мини-группе

Разделение по уровню подготовки и дружественная атмосфера.

Ваши инструкторы

Мастера спорта, действующие спортсмены с высшим спортивным педагогическим образованием.
  • Диана Киреева

    Мастер спорта по спортивной гимнастике.

    • Победительница в командном первенстве чемпионата Приволжского федерального округа по спортивной гимнастике

    • Победительница в первенстве Респ. Башкортостан по спортивной гимнастике

    • Бронзовый призер Европейского кубка в Австрии 2014 год по командной гимнастике

  • Вадим Анисимов

    Мастер спорта по прыжкам на батуте.

    • Победитель всероссийских соревнований памяти ЗТ СССР Павловского В.Д. 2011 год

    • 3-х кратный чемпион Москвы по прыжкам на батуте (2007-2012 года)

    • Бронзовый призер первенства России по прыжкам на батуте (г. Ейск 2010 год)

  • Александр Мякинин

    Мастер спорта по спортивной гимнастике. Член сборной Москвы.

    • Победитель Всероссийских соревнований «Кубок губернатора Калужской области» 2016 на перекладине

    • Победитель и призер первенства России (2013,2014,2015 года)

    • Победитель чемпионата Москвы

Что дальше?

После интенсива у Вас будет масса возможных вариантов для дальнейшего развития.

Постоянный опыт

Интенсивы

Свободные тренировки

Получение разрядов

Участие в соревнованиях

Сдача нормативов

Занятия в группах

Индивидуалки

Добро пожаловать в большую дружную семью Yourways!

Записаться

Профессиональные залы со страховочным оборудованием

Шаговая и транспортная доступность, парковка
  • 1 / 7

  • 2 / 7

  • 3 / 7

  • 4 / 7

  • 5 / 7

  • 6 / 7

  • 7 / 7

По субботам с 14:00 до 16:00

 

Шоссе Энтузиастов

ул. Шоссе Энтузиастов, 31 стр 1, МЭЗ ГрафитЭл

 

Зал работает с 2017 года. Один из лучших в России залов по качеству и количеству оборудования. У нас есть все необходимое: гимнастический ковер, поролоновая яма, маты и кубы, надувная акробатическая дорожка, батут, перекладины, кольца, конь и многое другое.

 
 

Более 50 отзывов клиентов

  • Настя


    Я уже не в первый раз хожу. Каждый раз выхожу, прям «семь потов сойдет». Вся уставшая и безумно счастливая. Мне очень нравится, и я чувствую прогресс. Несмотря на то, что у меня не всегда получается ходить. Но спасибо вам ребята!

  • Паша


    Я сегодня пришел в первый раз. В начале тренировки я чувствовал себя неуклюжим медведем. Но благодаря чуткому руководству, хорошей дружеской атмосфере, хорошей подаче тренера к концу тренировки у меня уже получалось самостоятельно делать сальто. Я считаю, что это прекрасно. Большое спасибо, всё было классно. Думаю, это только начало.

  • Участник интенсива


    Тренировка просто супер! Огромное спасибо тренеру, всё было ясно, понятно. Получила кучу знаний. Отрабатывали с самых - самых азов и даже в конце что-то прыгнули, и даже получилось. Ну, почти получилось. Будем ждать следующих интенсивов, и обязательно придем. Всё супер, огромное спасибо! Всем пока!

  • Марина


    У меня получилось. Я поняла, в чем ошибка. Я поняла, что это стоит, работать над одним элементом. Попадание точно в цель.

  • Кирилл


    Мне очень понравилось. Правда, было очень сложно. Я «помирал», «ползал». Меня тренер поднимал, и всё равно тащил обратно. Чтобы я дальше продолжал делать упражнение. В общем, всем советую. Даже полным новичкам, которые в принципе вообще ничем до этого не занимались. Потому что здесь всему учат. Так, что всем спасибо!

 

К сожалениюзапись закрыта

Оставьте заявку и если место освободится, мы вам перезвоним.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Ваша заявка принята

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Ознакомьтесь с частыми вопросами.

Ваш отзыв принят

Вы подписаны на новости!

Вы записаны на
бесплатную тренировку!

Обязательно приходите! Мы ждём вас!

Ознакомьтесь с частыми вопросами.

Не забудьте взять

Для взрослых

От 18 лет

Паспорт.

Для подростков

14-18 лет

Паспорт и разрешение от родителей.

Для детей

до 14 лет

Паспорт родителя и свид. о рождении ребенка.

Покупая абонемент на бесплатной тренировке,
вы получаете скидку 10%.