Записаться на занятие

Акробатика для взрослых

с любым уровнем подготовки

Бесплатная тренировка
 

    Если вы новичок и никогда ничем не занимались, то не стоит переживать!

    Многие люди стали уделять внимание не только умственному, но и физическому развитию. Даже во взрослом возрасте можно добиться отличных результатов в таком спортивном направлении, как акробатика. Ошибочно считать, что акробатика с нуля не изучается, и нужно иметь определенные навыки, чтобы пойти на тренировки. На самом же деле профессиональные инструкторы помогут добиться результатов и видеть изменения уже после нескольких занятий.

    Акробатика для взрослых – не только приятный и интересный, но и полезный вид спорта. С ее помощью можно развивать такие навыки, как:

    • сила;

    • балансировка;

    • гибкость;

    • прыгучесть.

    Особенно полезна подготовка акробатических элементов для людей, которые имеют проблемы с работой вестибулярного аппарата. С помощью профессионального инструктора вы сможете не только научиться выполнять элементы, которые другим не под силу, но и улучшить свое здоровье, осанку, походку, стать более уверенными в себе. Акробатика для начинающих взрослых в Москве преподается лучшими инструкторами, мастерами спорта и кандидатами в мастера спорта в сети центров гимнастики Yourways.

    Не стоит самостоятельно начинать занятия. Если вы желаете, чтобы спортивная акробатика для взрослых стала вашей любимой спортивной дисциплиной, обязательно позвоните нам прямо сейчас или закажите обратный звонок. Наши инструкторы сделают все возможное, чтобы вы достигли своей цели.

    Акробатика доступна каждому в школе Yourways

    Важно понимать, что занятия акробатикой для взрослых должны проводиться профессионалами, в подходящих для физических упражнениях условиях. Нужно использоваться страховочное оборудование, чтобы не получить травму. Именно поэтому стоит выполнять упражнения не дома, а в спортивной школе, под наблюдением профессионала. Тренер быстро определит ваш физический уровень развития и даст упражнения по силам.

    Популярная школа акробатики для взрослых Yourways предлагает множество преимуществ:

    • каждый спортивный центр расположен в разных точках города. Вы можете выбрать зал, который находится ближе к вашему дому;

    • мы проводим соревнования для взрослых, поэтому вы сможете сделать выводы о том, как вас совершенствуют в секции акробатики для взрослых;

    • выдаем официальные разряды мастера спорта и кандидата в мастера спорта;

    • взрослые и дети занимаются отдельно;

    • каждый инструктор – профессионал, который может помочь вам достичь результатов на общих или индивидуальных занятиях;

    • в клубе действуют выгодные скидки, предложения для участников;

    • первая тренировка проводится бесплатно.

    Приходите к нам, чтобы совершенствовать свое тело каждый день. Также у нас есть другие тренировки: воздушная акробатика для взрослых, гимнастика. Мы ждем вас!

    Подробнее
    • Инструкторы – мастера спорта

      Действующие спортсмены сборной Москвы с большим опытом работы.

    • Работаем с 2010 года

      Большой опыт в проведении тренировок. Также проводим официальные соревнования.

    • Принимаем в любом возрасте

      Наши тренировки посещают люди всех возрастов.

    • Обучаем с нуля и до результата

      Берём на занятия даже тех, кто никогда не занимался спортом.

Тренируйся для себя и на результат

Проводим и участвуем в соревнованиях

На них вы получите опыт выступлений на публике, проникнетесь соревновательной атмосферой и командным духом. Если вы никогда раньше не участвовали в подобных мероприятиях, не стесняйтесь пробовать - у вас все получится!

Сдаем нормативы

Весной и осенью мы сдаем нормативы ГТА – Готовлю Тело к Акробатике. Нормативы помогут вам отследить свой прогресс и определить слабые места, над которыми нужно поработать.

Выдаем разряды

Официально присваиваем звания и выдаем разрядные книжки государственного образца. После обучения у нас вы сможете поступить в спортивный вуз. Если вы не гонитесь за регалиями, то разрядная книжка останется у вас как память и повод для гордости.

 

Соревнования
Yourways CUP 2016

Узнай, как прошли
соревнования
Май 2016

Тренировки проходят в мини-группе

Разделение по уровню подготовки и дружественная атмосфера.
  • 1 / 12

  • 2 / 12

  • 3 / 12

  • 4 / 12

  • 5 / 12

  • 6 / 12

  • 7 / 12

  • 8 / 12

  • 9 / 12

  • 10 / 12

  • 11 / 12

  • 12 / 12

Ваши инструкторы

Мастера спорта, действующие спортсмены с высшим спортивным педагогическим образованием.
  • Диана Кириллова

    Мастер спорта по спортивной гимнастике

    • Победительница в командном первенстве чемпионата Приволжского федерального округа по спортивной гимнастике

    • Победительница в первенстве Респ. Башкортостан по спортивной гимнастике

    • Бронзовый призер Европейского кубка в Австрии 2014 год по командной гимнастике

  • Ксения Михеева

    Мастер спорта по спортивной гимнастике

    • 3-х кратная чемпионка России по спортивной гимнастике 2005,2006,2007 годов

    • 2-х кратная чемпионка международных кубков по спортивной гимнастике в (Франция 2006 год, Италия 2007 год)

    • 2-х кратная чемпионка и бронзовый призер Европейских кубков по командной гимнастике (Чехия 2013 и 2015 года)

  • Андрей Живин

    Мастер спорта по спортивной гимнастике

    • Победитель Всероссийских соревнований «Кубок губернатора Калужской области» 2016 на перекладине

    • Победитель и призер первенства России (2013,2014,2015 года)

    • Победитель чемпионата Москвы

  • Вадим Анисимов

    Мастер спорта по прыжкам на батуте

    • Победитель всероссийских соревнований памяти ЗТ СССР Павловского В.Д. 2011 год

    • 3-х кратный чемпион Москвы по прыжкам на батуте (2007-2012 года)

    • Бронзовый призер первенства России по прыжкам на батуте (г. Ейск 2010 год)

Если у вас еще остались вопросы

  • Как проходят занятия?
  • Чему я смогу научится?
  • У вас есть скидки?
  • Нужен определенный элемент, это возможно?
  • Уже не молод, но хочу, возможно?
  • Не занимался спортом, у меня получится?
  • Обязательно участвовать в соревнования, нормативах?
 
  • 1

    Разминка


    Разогреваем мышцы, чтобы не получить травму во время тренировки.

  • 2

    Распределение по группам


    Разделим вас на группы по уровню подготовки. Это сделает тренировку более продуктивной, потому что вам не придется гнаться за теми, кто выше уровнем.

  • 3

    Отработка элементов


    Осваиваем новые элементы и отрабатываем уже изученные. Повторяем каждую связку до полного закрепления.

  • 4

    Закачка/растяжка


    В конце растягиваем мышцы и делаем силовые упражнения. После тренировки мышцы разогреты и пластичны, поэтому вероятность получить растяжение исключена.

В группе работают 2 инструктора

Каждый клиент получает должное внимание.

  • Вы освоите


    Базовые акробатические элементы: сальто, фляк, переворот вперед, рондат, колесо, стойку на руках.

  • Улучшится


    Ваша растяжка, ловкость, выносливость и координация. Занятия заменяют нашим ученикам фитнес и диеты.

Самым усердным ученикам мы выдаем разряды по акробатике.

Да. Мы предлагаем скидки

  • Скидка 10%


    Если вы купите абонемент на первой бесплатной тренировке.

    Запись на бесплатное занятие

    Либо по телефону +7 (495) 135-36-53

  • Скидка от 5 до 25%


    Если вы вступите в программу Yourways Club.

    Специально для тех, кто хочет тренироваться много и выгодно.

 
  • Корпоративное обучение

    Заключаем договор на 6/12мес на специальных условиях. Возможна оплата по безналу.

     

Конечно


Приходите к нам на индивидуальные тренировки, и инструктор учтет ваши пожелания при подготовке программы для вас. Если вы хотите посещать групповые занятия, то мы не можем гарантировать, что в программе будет нужный вам элемент.

Время по договоренности



Один на один с тренером



Мы разработаем для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших пожеланий и физических возможностей. Вы освоите базовые акробатические элементы: стойку на руках, переворот, фляк, сальто и многие другие. Опытный тренер подберет подходящий вам комплекс силовых упражнений и растяжку.

Никогда не поздно начинать!



Некоторым нашим ученикам за 50.
Возраст – не помеха, если у вас есть силы и желание заниматься. Более того, умеренные физические нагрузки уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний в старости.

Запишись на бесплатное занятие и убедись сам.

Записаться на занятие

Либо по телефону +7 (495) 135-36-53

У вас обязательно получится



А наши опытные инструкторы помогут вам в достижении цели. Мы обучаем с нуля и распределяем в группы по уровню подготовки. Поэтому вам не придется гнаться за теми, кто занимается дольше вас.

Участие в соревнованиях добровольное

Есть только два случая, когда оно становится обязательным:

Вы хотите получить разряд по акробатике

Вы участвуете в скидочной программе Yourways Club.

Не нашли ответ?

Мы расскажем вам всё о тренировках. Также можно записаться по телефону +7 (495) 135-36-53.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Пишите нам в Telegram

 

Более 50 отзывов клиентов

  • Tanya Bondarenko

    Отличная спортивная школа! Начала заниматься здесь акробатикой, и получаю от этого огромное удовольствие. Помимо обучения элементам (переднее сальто, заднее сальто, фляк, переворот вперед, рондат, стойка на руках и др.) тренера дают отличную общефизическую подготовку (растяжка, подкачка) — начинаешь чувствовать свое тело так, как никогда раньше не чувствовал! :)

  • Караваев Дмитрий


    «Это классное времяпрепровождения. Я всем рекомендую!»

  • Evgeniya Serebrennikova

    Школа очень хорошая. Заряд положительных эмоций после каждого посещения. Я очень рада, что в своё время мой выбор пал именно на неё. Пробовала другие. Не то.

  • Екатерина Гожая

    На данный момент ваш клуб лучший, купила абонемент!

 

Запишись и получи первую тренировку бесплатно

Приходи в удобный день по расписанию.

Также можно записаться по телефону +7 (495) 135-36-53

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Магазин Yourways Wear

Мы разработали свой бренд спортивной одежды для занятий паркуром, трикингом, спортивной гимнастикой и другими видами спорта.

Все изделия выполнены из качественных материалов и обладают удобной посадкой, обеспечивая комфорт при каждом движении.

Перейти в магазин
 

Ваша заявка принята

Наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.

Ознакомьтесь с частыми вопросами.

Для быстрого развития предлагаем также ознакомится:

Базовый онлайн курс

  • Силовые упражнения
  • Упражнения на растяжку
  • Теория по восстановлению и развитию
Подробнее о курсе

Ваш отзыв принят

Вы подписаны на новости!

Мобильное приложение

Удобный функционал для тренировок

Вы записаны на
бесплатную тренировку!

Обязательно приходите! Мы ждём вас!

Ознакомьтесь с частыми вопросами.

Приходите на бесплатную тренировку в любой зал по расписанию, предварительно ознакомьтесь с частыми вопросами.

Не забудьте взять

Для взрослых

От 18 лет

Паспорт.

Для подростков

14-18 лет

Паспорт и согласие от родителей.

Скачать согласие

Для детей

до 14 лет

Паспорт родителя и свид. о рождении ребенка.

Покупая абонемент на бесплатной тренировке,
вы получаете скидку 10%.

Мобильные приложения

Управление занятиями, расписание, уведомления и другие возможности

Для быстрого развития предлагаем также ознакомится:

Базовый онлайн курс

  • Силовые упражнения
  • Упражнения на растяжку
  • Теория по восстановлению и развитию
Подробнее о курсе