Частые вопросы

Какая форма одежды нужна для занятий? Нужна ли обувь?

Подойдёт любая одежда, не стесняющая движений. В гимнастическом зале тренировки проходят без обуви.

Я хочу в первый раз приехать потренироваться, что нужно с собой взять?

Гимнастические залы, в которых мы проводим наши тренировки, находятся в университете (РГУФК), для прохода в который нужно иметь пропуск.

Для того, чтобы оформить пропуск, нужно иметь при себе любой документ, удостоверяющий личность. Оформление пропуска платное - 50 рублей. Пропуск действует в течение одного года и, по надобности, продлевается по запросу.

В течение месяца вам нужно будет принести справку от врача, разрешающую вам заниматься спортом.

Я никогда не занимался спортом, смогу ли я что-нибудь сделать?

На тренировке инструктора делят учеников на 2 группы: новички и более опытные. Новичкам уделяют большую часть времени на обучение базовых движений, для выполнения которых не нужна особая физическая подготовка.

Более опытным даются более сложные упражнения, либо они вообще, если хотят, занимаются свободно, при желании пользуясь помощью инструкторов.

С какого возраста у нас можно заниматься?

В нашей секции можно заниматься с 13 лет, но нужно принести разрешение от родителей в произвольной форме, а с 14 лет можно заниматься без разрешения.

Как проходит тренировка?

Сначала идет разминка, после нее легкая растяжка. Дальше даются упражнения, выполнение которых полезно для изучения различных элементов, а после учеников делят по группам, исходя из уровня подготовки каждого ученика. Под конец тренировки все приводят зал в порядок, и для всех групп проводится общая закачка и растяжка.

Работает ли ваша секция сейчас?

Наша секция работает круглый год. Если в какой-то день или дни тренировок не будет, то мы обязательно сообщим об этом в новостях на этом сайте, либо на нашей странице Вконтакте.